排卵日

2008年06月01日



子供がなかなか出来ないけれど、不妊治療には頼りたくない
という人は、けっこう多いのですが、とはいっても妊娠に
関する具体的な知識がないまま、闇雲にHだけをしていれば
子供が出来るのであれば、なんの苦労もいらないのですが、
中には、排卵日さえ分かれば、それにあわせてHをすれば
子供が出来る確立はあがるのでは?なんて考えていたりし
ませんか?


女性にもそういう方はいるでしょうが、けっこう男性の方が
そういう浅い知識でおっしゃる人が多いようです。


以前も、このサイトで排卵日チェックのポイントについて
紹介しました。
   ↓ ↓ ↓

 排卵日の予測をして妊娠する可能性を高める方法



しかし、排卵日に関してはいろいろと間違った情報を鵜呑み
にしている方も多いそうです。


例えば、よく聞く話の一つに、

 “高温期の前日に基礎体温がガクンと下がった日が
  排卵日”

ということがあります。


これは、わたしも聞いたことがあるのですが、基礎体温で
判断をする場合、低温期の中でも特に基礎体温が下がった
日=排卵日と書いてある本を見かけた記憶があります。


でも、これって体調が抜群の人などが対象になって場合の
条件ではないか?と思います。



別の本で読んだことがあるのですが、体温というのは、
別に排卵に連動してだけ、上がったり下がったりするもの
ではないので、体温の劇的に下がった日=排卵日というの
は、言いきれないようです。


黄体ホルモンの分泌によって起こる基礎体温の上昇という
のは、何も排卵に関連してはじまるものということでは
ないそうです。


だから、基礎体温表からみる、排卵に関してはガクンと
下がった日の前後数日の間に排卵が起こっている可能性
が高いと考えておいた方がよさそうです。


基本的に、基礎体温だけで排卵を予測するのは非常に
難しいようなので、排卵を予測するいろいろな情報と
組み合わせて考えて方がいいようですし、Hにしても
その期間に集中するよりも、気持ちの高まりになどに
あわせて、まんべんなく行った方が確率は上がるそう
ですよ。




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2008年05月25日




排卵検査薬を使って妊娠の可能性を高める


基礎体温に関する資料や図をなどを見ていると、
基礎体温の低温期と高温期がはっきり分かれて
いますよね。


まぁ、あれは健康で月経周期が正常な人のグラフ
になるわけですが、それでも基礎体温表をつけて
いれば、ある程度の周期というモノが見えてきます。


その周期をしっかり理解したうえでHをすると、
妊娠の可能性は高まります。


で、基礎体温のグラフのどこを目安にするかというと
低温期が終わる頃に、一度大きくガクンと体温が低下
して、そのあとまた高温期に入るのですが、排卵が
起こるのは、この高温期にかけての2,3日。


もちろん、これはあくまでも目安なので、必ずという
わけではありません。


婦人科などで不妊治療を受けていると、卵があるか、
卵の形はどれくらいか?などといったことを知ること
ができます。

わたしが行っている産婦人科の女医さんは、この卵の
出来具合をチェックして、

「1週間以内に2〜3回 Hするように!」

という指示を出してくれます。



しかし、病院に行かず自然妊娠を目指すのであれば、
排卵日の予測というのは、難しいですよね。


でも、自分で排卵日の予測をすることも出来るんです。


その一つは、基礎体温から大まかな排卵日をチェック
します。

そして、“子宮頸管粘液”が出ているかをチェック
するのです。


子宮頸管粘液というのは、いわゆるおりもののことで、
排卵が近づくと粘り気を帯びてくるそうです。


清潔にした指で子宮入り口まで指を挿入し、粘液を指に
取ってみてチェックします。

普段であれば、さらさらなので粘りけはほとんどあり
ません。


もし、粘液が伸びるような粘りけがあれば、排卵が間も
ないか、すでに排卵されたサインになるそうです。




他にも、排卵が近づくと脳下垂体から分泌される、
黄体化ホルモン(LH)を検査薬ではかる方法もあり
ます。

やり方は簡単、薬局で売っている排卵検査薬を買って
きて、そこにおしっこをかけてチェックするだけ。


この排卵検査薬は、5日分で約3000円くらいなの
で、若干値段が高い感じがしますが、病院で不妊の治療
などを受けず、自然妊娠を目指すのであれば、こういう
市販の検査薬を利用することで、妊娠の可能性を高める
こともできます。

ちなみに近頃は、海外の検査薬を買う人も増えている
みたいですよ。




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