葉酸サプリ

2015年02月18日

妊娠したい人にとって、妊活に良い!といわれるものは
藁をも掴みたい気持ちで試したいって感じですよね。


もしかしたら、先日妊娠を発表した森三中の大島美幸さんや
杉山愛さんらも、そういう妊活サプリとかを愛用していたかも
しれませんよね。



まだ、表立って紹介などはされていませんが、
無事に出産してママタレントになったら、サプリメーカーが
放っておかないでしょうね。


妊活の定番サプリといえば、


  • 葉酸サプリ
    マカサプリ
    ヘム鉄配合サプリ



というのが定番中の定番ですね。


中でも、東京の都営地下鉄などでも見かけることが多い
葉酸サプリが話題ですね。


赤ちゃんが欲しい



あと、最近だとモノマネタレントのみかんさんが
プロデュースしたこの葉酸サプリも人気になっていますよ!


美タミーナ



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2014年11月29日

妊娠しやすい体作りをするのにサプリはもちろん効果的。
必要なサプリは、積極的に利用しても問題ないでしょう!

とはいっても、妊娠しやすい体作りに必要となる栄養は、普段の食事で摂っていくというのが理想といえば理想なのですが、現実問題として食事だけで摂るというのは難しい面もあります。


ですから、必要に応じてサプリで補うというスタンスでいくのが良いと思います。



では、妊娠しやすい体作りのために、どんなサプリを摂るといいのか?

たとえば、妊活サプリとしても定着してきた葉酸。
葉酸は、妊娠初期には食事以外に一日400マイクログラム(0.4ミリグラム)摂取することが厚生労働省から推奨されています。

実は、この葉酸というのは、赤ちゃんの先天性異常のリスクを下げたり、着床のサポートや流産防止といった働きがあるとされているので、妊娠前の妊活中から摂取するのが望ましいです。


ですが、葉酸は熱に弱くて、壊れやすい栄養なので、食事から摂るというのはけっこう大変。
ですから、サプリなどで摂取する方が確実に摂ることができます。

ただ、葉酸サプリには、人工的な成分を配合したものもあるので、無添加で天然の葉酸にこだわったサプリを選ぶようにしたいですね。


そういう意味では、妊活系の雑誌や芸能人にも愛用者の多いコチラの葉酸サプリはおすすめですね。



葉酸400μgを摂れるベルタ葉酸サプリ





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マカザクロサプリ
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